Egy friss tanulmány a mindfulness-alapú programok hatásáról
A Springer Nature-ben jelent meg Vekety Boglárka és szerzőtársai (Neng Daris Salamah Elmi Putri Sibron, Alexander Logemann & Zsofia K.Takacs) legfrissebb tanulmánya The Effects of Mindfulness-Based Interventions on Children’s Executive Functions: An Updated Meta-Analysis.
Ez a tanulmány a szerzők egy korábbi metaanalízisének frissített verziója, ami a mindfulness-alapù programok hatását vizsgálta 3-12 éves gyerekek végrehajtó funkcióira. A frissített metaanalízis eredményei összességében azt mutatják, hogy a mindfulness-alapú intervenciók gyermekek végrehajtó funkcióira gyakorolt hatása korlátozott. Bár az összesített elemzések kis pozitív hatást jeleztek, ez elsősorban a gátló kontroll esetében mutatkozott meg, míg a kognitív flexibilitásra vonatkozó eredmények az alkalmazott elemzési módszertől függően változtak, a munkamemória esetében pedig nem találtunk bizonyítékot kedvező hatásra. Különösen fontos, hogy a mindfulness-intervenciók előnyei eltűntek, amikor azokat aktív kontrollcsoportokhoz hasonlítottuk, ami arra utal, hogy a megfigyelt pozitív hatások legalább részben olyan nem specifikus tényezőknek tulajdoníthatók, mint a fokozott figyelem, a strukturált tevékenység vagy az intervencióban való részvétel.
Eredményeink ezért azt az állítást támasztják alá, hogy a terület kezdeti lelkesedésével és a mindfulness kognitív előnyeit feltételező elméleti megfontolásokkal ellentétben a mindfulness-alapú intervenciók nem tűnnek olyan módszernek, amely specifikus módon és megbízhatóan fejlesztené a gyermekek végrehajtó funkcióit. Bár bizonyos területeken, különösen a gátló kontroll esetében, kis mértékű előnyök elképzelhetők, a jelenlegi bizonyítékok alapján nem indokolt az MBI-ket kifejezetten a végrehajtó funkciók fejlesztésére szolgáló hatékony intervencióként tekinteni.
Mindez nem jelenti azt, hogy a mindfulness-alapú programoknak ne lehetnének más, például érzelmi vagy pszichológiai jólléttel kapcsolatos előnyeik. Eredményeink ugyanakkor hangsúlyozzák annak fontosságát, hogy a mindfulness-alapú programok hatékonyságát specifikus, megfelelően illesztett aktív kontrollfeltételek mellett vizsgálják, és hogy a jövőbeli kutatások egyértelműbben elkülönítsék a mindfulness sajátos hatásait az intervenciókban való részvétellel együtt járó általános, nem specifikus hatásoktól.
A teljes tanulmány az ikonra kattintva olvasható.